TOUNA – Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas, Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Ampana kembali menggelar kegiatan senam pagi bersama Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP), Jumat pagi (15/8/2025).
Kegiatan ini dipandu oleh dua orang instruktur senam dan rutin dilaksanakan setiap hari Jumat sebagai bagian dari pembinaan jasmani di dalam Lapas. Seluruh warga binaan tampak antusias dan bersemangat mengikuti gerakan demi gerakan senam yang dilakukan bersama para petugas Lapas.
Kepala Seksi Bimbingan Narapidana dan Anak Didik, I Wayan Sucana menyampaikan bahwa senam pagi adalah kegiatan yang wajib diikuti oleh seluruh warga binaan sebagai upaya menjaga kesehatan tubuh dan daya tahan selama menjalani masa pidana.
“Untuk menjaga kesehatan tubuh serta meningkatkan imunitas, setiap Jumat pagi kami rutin menyelenggarakan senam sehat bagi warga binaan. Ini merupakan bagian dari pembinaan jasmani yang wajib,” jelas I Wayan Sucana.
Sementara itu, Kalapas Kelas IIB Ampana, Luther Toding Padandung mengapresiasi pelaksanaan kegiatan senam sehat yang terus dilaksanakan secara konsisten.
Ia menekankan bahwa tubuh yang sehat akan berdampak positif terhadap fokus dan semangat dalam mengikuti program pembinaan sehari-hari.
“Senam dapat memperkuat tulang, melancarkan peredaran darah, melatih saraf yang kaku, serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Selain itu, senam juga membantu mengurangi stres dan memicu rasa bahagia karena tubuh melepaskan hormon endorfin,” ujar Kalapas.
Tak hanya fokus pada kebugaran, Kalapas juga memberikan arahan mengenai pentingnya menjaga kebersihan lingkungan blok hunian.
Ia mengimbau warga binaan untuk membersihkan rumput liar di sekitar blok, merapikan lapangan agar nyaman digunakan untuk kegiatan olahraga, serta menjaga kebersihan kamar masing-masing.
Ia juga menegaskan larangan menggantung pakaian atau tirai di depan blok hunian demi menciptakan lingkungan yang tertib dan nyaman.
“Mari kita sambut Hari Kemerdekaan Republik Indonesia ke-80 ini dengan penuh bahagia dan semangat juang. Lingkungan yang bersih dan tubuh yang sehat adalah bagian dari pembinaan mental dan fisik yang tidak boleh diabaikan,” tegas Kalapas Luther Toding Padandung.
Melalui kegiatan rutin seperti senam pagi, diharapkan WBP dapat menjalani masa pidana dengan lebih produktif, sehat, dan terhindar dari kejenuhan, serta tetap semangat mengikuti seluruh program pembinaan yang ada.
#kemenimipas
#guardandguide
#ditjenpas
#pemasyarakatan
#pemasyarakatansulteng
#kakanwil_ditjenpas_sulteng
#pemasyarakatan_bermanfaat_bagi_masyarakat